« À 60 ans, je me suis dit : j’ai deux choix. M’aigrir ou m’épanouir. J’ai choisi d’épanouir. » — Roger T. Dugay

Dans cet épisode, je me suis assise avec Roger T. Dugay, entrepreneur, auteur et grand passionné de développement humain. Son message est clair: vieillir, ça peut être synonyme de liberté, de croissance et même d’audace. On a parlé d’identité, de transitions de carrière, de longévité, de couple et d’intimité après 60 ans. Roger raconte son parcours sans filtre: ses deuils, ses réinventions, ses choix de vivre pleinement malgré la peur. Cet échange, c’est une bouffée d’air frais qui redonne envie de voir la cinquantaine et la soixantaine comme des chapitres puissants et lumineux.

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE

• Comprendre comment transformer l’angoisse de vieillir en moteur de croissance personnelle
• Découvrir les réinventions professionnelles possibles après 50 ans
• Explorer l’impact du vieillissement sur le couple, la sexualité et l’intimité
• Apprendre à accueillir les deuils et les pertes comme des passages de vie nécessaires
• S’inspirer du parcours de Roger pour bâtir une vision positive et assumée de la longévité

LES GRANDS THÈMES ABORDÉS

• Roger T. Dugay : auteur, entrepreneur et conférencier en développement humain
• Vieillir autrement : liberté, choix et croissance
• Réinvention professionnelle après 50 ans
• Couple, sexualité et intimité après 60 ans
• Deuils, pertes et transitions de vie
• Identité, estime de soi et affirmation
• Longévité et bien vieillir au Québec